Kişisel Gelişim
Haberlerden Uzak Durma Diyeti
Zihinsel Sağlığınızı Güçlendirmek İçin Bir Adım Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, sürekli olarak bombardımana tutulduğumuz bir şey var: haberler. Televizyon ekranları, sosyal medya platformları ve gazeteler, her gün bizi son dakika gelişmeleri, siyasi olaylar, doğal felaketler ve diğer olaylar hakkında bilgilendiriyor. Ancak, bu haber akışı bazen insan zihnini olumsuz etkileyebilir. Haberlerde